Tuhinga o mua Keto Extreme Tuhinga ka whai mai
I a au e tamariki ana, he maamaa ahau, he ataahua, me te ahua o te Hourglass matarohia. I mate oku hoa i te mea kaore au i te haere i runga i nga kai ka pau ranei i a koe i roto i te whare tapere kia tutuki ai nga hua penei. He tino ataahua noa ahau me te metabolism hauora. Ka taea e au te kai i te po, ka koa ahau ki te kai, ki te horoi me te horoi i te houra reka. Na, kia pono, ka kata tonu ahau ki aku hoa kura, a, ko nga akonga o aku akonga, ko wai te hunga e raru ana i te taumahatanga o te 200 karamu i riro mai i a raatau. I hari tonu taku koa tae noa ki taku whanau tuatahi. I te wa e hapu ana, i whiwhi ahau i te 25 kg, i hikoi au, i whakaaro ahau kaore e mutu. Ko nga taakuta i whakamarie i ahau i muri i te whanautanga o te tamaiti ka hoki wawe ahau ki te hoki. Engari kaore tenei i tupu. Ano, i roto i te tau me te hawhe i riro i ahau tetahi atu kg. Kaore taku whakamataku i mohio ki nga here. I tiimata ahau ki te kino ki a au ano, ko tenei maunga momona katoa me nga tohu totika. Me te pakanga mamae me te tiimata i timata. Inaianei kei te tatau au i nga calori penei i te haurangi, te tangi na te pakaru, me te haina hoki mo te karapu ano. Engari kaore he painga.
Nahea koe i mohio ai Keto Extreme
I te wa i muri mai, ka puta he koretake o te homoni i te wa e hapu ana, na wai i hua ki nga mate metabolic. No reira, ahakoa pehea taku whakamatau ki te ngaro o te taumaha, kaore taku tinana i pai ki te urupare. Haunga, he uaua ki te piri ki te mahi i te wa e tamariki ana koe me te tane e pai ana ki te kai reka. Ka mutu taku toro atu ki te tirotiro i tetahi ki te tango whakaahua i ahau, ka wehe atu i taku tane. I hinga toku ora i nga tahataha. I te mutunga, kua tata ke ahau ki te whai i te riihi gastaric, engari ka tohutohu mai tetahi hoa ki te tango i nga kape Keto Extreme. I taea e ia te whakamatau ki a raatau, i koa, i ngaro 10 kg i te marama kotahi. Ae ra, i aro atu ahau ki te ahua o te tarukino tenei. I haere ahau ki te paetukutuku mana, ka whakaahuahia nga mea katoa - he tirohanga mo nga waahanga, tohu mo te whakamahi, me pehea te whakamahi, arotake kiritaki. Ko te whakatau kaore au i ngaro, i whakahau ahau kia rua nga pa.
Tuhinga o mua Keto Extreme
I kii te paetukutuku me whakarereke koe i to kai iti, kia nui ake ai te ngako, me te nui o te pūmua me nga warowaihā. Kaore he here motuhake mo nga kai, i kai au i mua (mo nga tau e kai ana, i ako tonu ahau ki te mahi me te kore he reka me nga kai reka). I tangohia e ahau nga kape i te rua o te ra, i te ata me te ahiahi. I kite au i nga hua tuatahi i te mutunga o te wiki tuatahi, ka tiimata te heke o aku tarau me nga t-shirt. Katahi ka rite nga mea katoa ki te karaka. I te mutunga o te marama ka tino hurihia e au taku kakahu, kua ngaro ahau i te 15 kg. Ae ra, kaore au e whakahoki i te taumaha me te ahua o te kotiro 18-tau, engari kei te tino koa ahau. Ko te taapiri me te tiimata ka tiimata ano ahau, he tino pai ahau, he kaha hoki taku kaha. Inaianei ka taunaki ahau ki nga kapenga ki nga tangata katoa Keto Extreme. A ka hoki whakamuri ahau i te akoranga i muri ake nei, me ngaro ahau i te taumaha iti ake.
